Francuska salata
-
Vrijeme je da počnu pripreme za novogodišnji jelovnik. Dan prije dočeka
neizostavno je pripremiti francusku salatu. Iako već po imenu možemo
zaključiti d...
ponedjeljak, 16. studenoga 2009.
LJUBAV
Koliko znamo o ljubavi?
Često o ljubavi slušamo ove ili one teorije. Netko će nam savjetovati jedan način za osvajanje ili zadržavanje partnera, na drugom mjestu pronaći ćemo potpuno drugačiji. Ni jedna znanstvena metoda kada se radi o ljubavi nije u potpunosti točna, jer ljubav nije mjeriva konstanta. Ne možemo reći ja sam 25 metara zaljubljena u svoga partnera, dok je moja prijateljica u svoga 17 metara. U ljubavi ništa nije egzaktno. Ništa nije dokazivo i ništa nikad nije sigurno. Ljubav je samo osjećaj, u vašem srcu ili glavi, svejedno. Ono što vrijedi za vas ne vrijedi na za koga drugog. Zbog toga prije nego pođete u potragu za ljubavnim savjetima, prvo pokušajte potražiti odgovore u sebi. Umjesto čitanja literature o spašavanju veze ili braka, pokušajte čitati partnera. Slušajte što vam govori. Nikad ne komentirajte svi ste vi isti. I nikad nemojte pomisliti da ono što je vrijedilo kod bivšeg mora vrijediti i kod budućeg.
Evo samo nekih često spominjanih, a potpuno kontradiktornih tvrdnji vezanih uz ljubav.
1. Tek u braku osjetit ćete pravu ljubav! - Ljubav umire činom sklapanja braka!
2. Zaljubljeni su potpuno ludi! – Pametna osoba ženi se za ljubav!
3. Najljepša ljubav se događa na prvi pogled ! – Najljepša je ona ljubav koja se razvije iz prijateljstva.
4. Ljubav nadilazi sve probleme! – Najveći problemi su ljubavni!
5. Seks je samo dobar ako voliš partnera! – Ljubav i seks nemaju nikakve veze!
6. Ljubavi ili ima ili nema! – Na ljubavi se mora raditi!
7. Ljubav je slijepa! – Prava ljubav sve vidi!
8. Samo je jedna prava ljubav! – Sve ljubavi su prave!
9. Možemo voljeti samo jednu osobu! – Možemo voljeti više osoba istovremeno!
10. Najsretnije su zaljubljene osobe! – Nema sretnih ljubavi!
11. Ljubav je bol! – Ljubav je sreća!
Ponekad su obadvije tvrdnje istinite, ponekad su obadvije potpuno nerealne. Jedina potpuno istinita tvrdnja je da u stvari o ljubavi ne znamo ništa ili znamo vrlo malo.
Volimo li različito?!Sva dosadašnja istraživanja su pokazala da razlike između žena i muškaraca zaista postoje, možda ne u intenzitetu ljubavi, ali u manifestiranju osjećaja i ponašanju svakako.
Žene idealiziraju ljubav. Kada su zaljubljene ne primjećuju mane. Svog partnera promatraju kroz ružičaste naočale. Također, one su spremne stupiti u brak mnogo ranije od muškaraca. Ali unatoč tome, one se češće zaljubljuju, a njihova ljubav je kraćeg vijeka. One ne vjeruju, za razliku od muškaraca, da postoji samo jedna prava ljubav.
Muškarci zaista smatraju da postoji samo jedna prava ljubav u životu, a da su sve ostalo kompromisi. Ali također oni vjeruju da je prava ljubav savršena i da se ništa ne treba dodatno ulagati kako bi se ona održala. Isto tako spremniji su od žena, ako zaista vole, oženiti se bez obzira na socijalne i društvene razlike.
Žene su mnogo pažljivije pri odabiru partnera i u neku ruku osobe u koju će se zaljubiti. Zbog toga se muškarci i češće zaljubljuju na prvi pogled. Već nakon trećeg izlaska 25% muškaraca je «zaljubljeno», dok samo 10% žena se zaljubljuje u tako kratkom roku. Žene su spremnije ostati u nesretnoj vezi od muškaraca i teže će se odlučiti na prekid, ali muškarci nakon prekida pate duže i jače. (Ne znamo samo način na koji su ispitivali intenzitet bola). Postoje također razlike u iskazivanju osjećaja. Za žene intimnost znači razgovor, a za muškarce zajedničke aktivnosti, pa ako zaista žele pokazati ljubav oni će se potruditi pomoći ženi u kućanskim poslovima. Ipak, čak 75% muškaraca precjenjuje svoj doprinos zajedničkim aktivnostima. Uvijek misle da se trude i ulažu više nego što to zaista objektivno i čine.
Žene žele razgovarati o problemima u vezi, muškarci ih žele ignorirati uvjeravajući se kako je sve savršeno. Ipak, za ljubav nema formule, statistiku ne možemo upotrijebit da bi usrećili partnera.
Statistike su smo «točan zbroj, netočnih podataka», vrijede općenito, a nikad individualno. Pomoću njih možemo razumjeti muškarce, možemo razumjeti žene, ali svoga partnera ili partnericu ne. Zato, nikad ne generalizirajte i ne mislite, napravio sam nešto ona sad mora biti sretna jer to žene usrećuje, pa mora i nju ili obrnuto. Svoju ljubav ćete razumjeti i održati jedino slušanjem partnera i obraćajući pažnju na ono što radi i na ono što očekuje od vas da napravite.
KAKO ODABRATI PARTNERA-ICU?
Za razliku od većine drugih članaka koje možete na brzinu pročitati za ovaj će trebati više vremena jer zahtjeva i vašu aktivnost. Sastoji se od nekoliko faza i trebat će dosta razmišljanja, a imat ćete i neku vrstu zadaće. Ipak, nema profesora koji će vas ocijeniti, zbog toga vježbama možete posvetiti vremena koliko želite i biti aktivni onoliko koliko smatrate da je dovoljno.
Proći ćete kroz šest vježbi koje se nalaze na dnu teksta. Budući da je kompletan formular samo za vaše oči trebali biste biti potpuno iskreni. Ove vježbe pomoći će vam ubrzati proces pronalaska savršenog partnera i unaprijediti ljubavni život.
Pri postizanju bilo kakvog cilja veliku pomoć može pružiti vizualizacija. Vrhunski sportaši vizualiziraju sebe kako prolaze kroz cilj prvi, kako preskaču određenu visinu ili zabijaju gol na prepunom stadionu. Možda će vam biti teško vizualizirati ljubavni uspjeh, posebno ako veze ili prijašnja iskustva nisu dobar uzor za ono kako bi veza trebala izgledati. Zbog toga prije definiranja i mogućnosti vizualizacije ljubavnog cilja trebali biste proći kroz proces samootkrivanja. Na taj način ćete uspjeti detektirati neke pogrešne stavove koje su ometali vašu potragu za partnerom u prošlosti.
Prvi korak je napisati „popis želja“, odnosno karakteristika koje bi vaš idealni partner trebao imati. Kada postanete svjesni onoga što želite, vrlo brzo ćete to i dobiti.
Čak iako ste zadovoljni dosadašnjim izborom partnera ove vježbe će vam pomoći kako bi se stvari slijedeći put razvijale u pravom smjeru i kako ne biste ponovili iste pogreške koje su dovele do raskida.
Možda mislite kako će to što postanete svjesniji ljubavi učiniti je manje romantičnom. Međutim, kada prava ljubav uđe u vaš život, kemija preuzima stvar u svoje ruke, što znači da će i u tom trenutku popis koji napravite „odletjeti kroz prozor“. Vježbe će vam samo pomoći pronaći pravu ljubav prije, a neće promijeniti je.
Stoga nije važno počinjete li vježbu s popisom svih karakteristika koje bi trebao imati vaš savršen partner ili tek s nekoliko natuknica, važno je da počnete s nečim i da započnete sada. Jedini zahtjev koji se stavlja pred vas je da vaš savršeni partner bude VAŠ savršeni odabir, a ne vaše obitelji, prijatelja ili onoga što vam nameće filmska industrija. Nikad nemojte zapisivati nešto samo zbog toga što mislite da se uklapa u društvena očekivanja, npr. „djevojka ne bi trebala biti mlađa od mene“ ili „partneri bi trebao zarađivati više od mene“.
Pokušajte se radije koncentrirati na unutarnje (psihičke) kvalitete nego na fizičke atribute poput izgleda ili socijalnog statusa.
Ispod se nalazi šest vježbi koje biste trebali proći, nemojte žuriti, svakoj vježbi posvetite dovoljno vremena. Vježba 1: Moj idealan partner
- Izgled:
- Karakteristike osobnosti:
- Druge kvalitete:
Što ste zapisali? Prema dosadašnjim iskustvima i muškarci i žene teže osobama sličnog socijalnog statusa i vršnjacima, s nekoliko dodatnih osobina poput dobrog smisla za humor, osim toga žene često navode financijsku sigurnost, naravno to ljepše uobličuju pa se često na popisu nalazi visoko obrazovan ili ambiciozan.
Muškarci često žele sexy ženu, ali želju izražavaju ljubaznije riječima dobrog izgleda ili privlačnu. Razlog zbog kojeg žene žele financijsku sigurnost, a muškarci dobar izgled je biološki. Trebali biste pokušati „ubiti“ u sebi taj instinkt.
Prvo upozorenje muškarcima: dugonoga plavuša s velikim grudima može vas mučiti cijeli život samo zbog toga što je prekrasna, može spavati do podne svaki dan, biti veoma samokoncentrirana bez imalo interesa za vas i vrlo skupa za „održavanje“.
Istovremeno upozorenje ženama: Uspješan političar, odvjetnik, nogometaš ili glumac čija vas moć privlači sigurno nije oličenje osjećajnosti. Svijet je okrutan, te da bi netko bio uspješan mora biti i sam okrutan, gotovo bezosjećajan. Osim toga nikad neće imati vremena za vas.
Vjerojatno vam svi u vašoj okolini govore kako se bolje udati bogato, jer svi su muškarci isti, pa je bolje bar biti materijalno osiguran. Problem je u tome što se u ovom slučaju ne udajete za muškarca nego bogatstvo. Iako bogati muškarci često znaju biti na prvi pogled iznimno šarmantni, njihov šarm je uglavnom tanak kao novčanica od 1000 kn. Ako se probijao sam kroz život i sam je stekao bogatstvo naučio je biti okrutan i vjerojatno je radoholičar, s kojim će vam biti nemoguće živjeti. Ako je pak odrastao u bogatoj obitelji vjerojatno je razmažen i duboko u sebi nesiguran. U svakom slučaju, budete li se okretali za novcima, na teži način ćete shvatiti pravo značenje one „novac ne može kupiti sreću“.
Vjerojatno sada ponovno razmišljate što biste u stvari htjeli od partnera. Koje osobine? To i jeste svrha prve vježbe.Vježba 2: Zbog čega sam ja toliko sjajna/sjajan
- Moje dobre osobine:
- Druge moje kvalitete:
- Aktivnosti kojima se bavim:
- Posebne vještine koje imam:
U vježbi 2, popišite dobre kvalitete koje vi imate ponuditi partneru. Ako imate problema s pravljenjem popisa, zatražite pomoć prijatelja. Ili se sami prisjetite što vam inače dobri prijatelji hvale i što ističu kao vaše dobre osobine. Možda mislite da to što kuhate dobru tjesteninu i nije neka stvar koja bi mogla privući partnera, ali je zapišite jer to je ono što u stvari vas čini osobom takvom kakvom jeste.Vježba 3: Zbog čega nisam najbolji partner?
Kada pronađemo nekoga tko će nas voljeti zbog pozitivnih osobina koje imamo, naravno da očekujemo kako će se morati nositi i s našim lošim osobinama. Sugerira li vam to još nešto? Naravno! Kada pronađete g. ili gđu. Savršenu, naravno da neće biti savršena. Nastavite li čekati savršenstvo, možda ga pronađete s 80 i nešto kada vam vid i druga osjetila oslabe.
Nesavršenost je ono što morate očekivati. Ključno je pitanje s koliko nesavršenstva ste se spremni nositi?
Odgovor na ovo pitanje je ono čega biste se trebali držati. Neka vam to postane standard za hodanje i veze. I što prije postavite te standarde to bolje. Budete li čekali da vas neka osoba u potpunosti razočara i da se izgubi i najmanja privlačnost prije nego što prekinete odnose, samo gubite dragocjeno vrijeme. Možda se čini okrutno kada se glasno izrekne, ali na taj način ćete ubrzati svoju selekciju i prije ćete detektirati pravog. Vježba 4: Pet stvari koje ne volim kada partner radi ali mogu ih podnijeti i nositi se s njima
1-? 2-? 3-? 4-? 5-?Vježba 5: Pet stvari koje ni pod kojim uvjetima ne bih mogla tolerirati
1-? 2-? 3-? 4-? 5-?
Zadnji korak je nešto zabavniji. Umjesto da gledate ono što ne biste mogli podnijeti, sada je vrijeme da razmislite o dobrim osobinama vašeg potencijalnog partnera - ovo je u stvari najvažniji korak.
Možda ćete ponovno pogledati kvalitete koje ste nabrojili u vježbi 1, najbolje bi bilo da prvo napišete i ovaj popis pa da se testirate, koliko se slažete s onim što ste naveli u vježbi 1?Vježba 6: Moram imati - pet stvari, osobina bez kojih ne bi mogla/mogao živjeti
1-? 2-? 3-? 4-? 5-?
Kada ste gotovi s vježbama imate svoj privatni vodič za izbor partnera. Popisi vam mogu pomoći na mnoge načine. Na primjer, upoznate li nekog tko vam se čini zainteresiranim za vas, imat ćete osnove prema kojima ćete ga moći skenirati, te ćete koliko-toliko unaprijed moći procijeniti uklapa li se u vaše želje i vaša očekivanja. Na taj način ćete ubrzati postupak selekcije. Možda se čini smiješnim kada se izgovori na takav način, ali više nećete gubiti vrijeme na ono što znate da nema budućnosti. Budu li se vaša očekivanja s vremenom mijenjala, nemojte se brinuti. Slobodno bacite stare popise i napravite nove.
Tipovi ljubavnika:
Znamo da ljubav ne treba dijeliti na ovakvu ili onakvu sve dok se voli, ali evo kako psiholozi razlikuju tipove ljubavi. Malo za razbibrigu…
Romantična ljubav – Osoba koja osjeća ovakvu ljubav neprestano misli o svojoj ljubavi, ljubomorna je, nerealna, mnogo toga će tolerirati, osjeća fizičku privlačnost i traži neprestano dokaze da joj je ljubav uzvraćena. Obično ovakva vrsta ljubavi traje nekoliko mjeseci do nekoliko godina.
Prijateljska ljubav – ljubavnici uživaju u zajedničkom provođenju vremena i bliskom prijateljstvu. Ovakva ljubav je ugodna, sporo ali sigurno se razvija, ne traži dokazivanje i nije opterećena sexom.
Nesebična ljubav – Ljubavnici ili jedan od njih vole potpuno i nesebično. Često su spremni žrtvovati svoje želje kako bi ugodili partneru ili poduprli njega u ostvarivanju. Jedan partner daje bez da očekuje išta zauzvrat.
Proračunata ljubav – partner pažljivo promatra osobe koje poznaje tražeći «pravu osobu» koja mu odgovara i slična mu je po interesima, materijalnom statusu, porijeklu…
Ljubav «igra» - Jedan ili oba partnera uživaju u igrama zavođenja, osvajanja, izlaženja… Ne javljaju se veliki osjećaji i nikad se ne vežu na dugo. Kada je partner osvojen igra prestaje biti zanimljiva.
Ljubav koja služi za pokazivanje – Osoba pronalazi partnera koji mu imponira statusom ili izgledom, te «voli» tog partnera samo toliko koliko ga može pokazivati drugima.
Poljubac:
Mislite da znate sve o poljupcima? Možda neki od dvadesetak navedenih načina ipak niste znali. Ako vas neki posebno zainteresira, slobodno isprobajte. :
- Leptir: Na samo milimetar udaljenosti od partnera otvarajte i zatvarajte oči dodirujući partnera trepavicama. Ako ga izvedete ispravno trepteći osjećaj će otići ravno do srca.
- Poljubac u lice: Prijateljski poljubac, kojim nekome prešutno kažete da vam se sviđa. Preporučuje se na prvim spojevima. Rukama obuhvatite partnerovu glavu i nježno ga poljubite u obraz.
- Eskimski poljubac: Nježno protrljajte nos od nos.
- Poljubac ispod obrva: Dok partner spava ili žmiri poljubite mu vanjski kut oka ispod obrve… Vrlo intiman poljubac.
- Poljubac u prste: Jagodice prstiju predstavljaju vrlo osjetljive dijelove tijela, gotovo kao usne. Poljubite ih.
- Poljubac u stopalo: Vrlo romantična i erotična gesta. Može škakljati, ali je vrlo opuštajuća i daje veliki užitak.
- Poljubac u čelo: Majčinski poljubac. Poljupcem u čelo možemo pozdraviti gotovo svakoga, posebno ga koristimo ako želimo nekoga utješiti.
- Francuski poljubac: Ovaj poljubac uključuje ljubljenje jezikom. Njime, preko jezika, razmjenjujete dah, izvor života. Vrlo je osoban i intiman.
- Štipkanje: Lagano i nježno kažiprstom i srednjakom uštipnite partnera za obraz.
- Poljubac u ruku: Tradicionalno se koristio kao pozdrav za dame. Partner nježno usnama dotiče ruku partnerice.
– Vruće - hladno poljubac Ljubite partnerove usne dok ne postanu tople, zatim ih zapuhnite ledenim dahom. Vrlo je uzbuđujući i nepredvidiv.
– Poljubac ispod imele: Blagdanski poljubac, dobra metoda za "krađu" poljupca, jer se poljubac ispod imele ne smije odbiti.
– Pismo poljubac:Na kraju pisma napišite kiss, pusa ili cmok.
– Poljubac s udahom: Dok se ljubite udahnite zrak iz partnerovih usta. Vrlo intiman poljubac, a kaže se kako će partneri koji izmjene dah ostati zauvijek zajedno.
– Cuclanje usana: Dok ljubite partnera cuclajte njegove usne. Vrlo uzbuđujući poljubac.
– Poljubac u vrat: Nježno usnama prelazite i ljubite partnerov vrat, posebno dio ispod uški prema ramenima.
– Grickanje usana: Ovaj poljubac može djelovati vrlo erotično. Dok ljubite partnera grickajte mu usne, samo pripazite da ne zagrizete prejako i umjesto užitka donesete bol.
– Nagnuti poljubac: Da biste ovako poljubili partnera morate mu stajati iza leđa i nagnuti glavu preko njegove.
– Poljubac u rame: Jednostavno dođite s leđa, zagrlite partnera i poljubite vrh njegovog ramena. Ovakav poljubac odaje iskrene ljubavne emocije.
– Razgovorni poljubac:Dok ljubite partnera govorite mu nešto. Ako vas netko uhvati možete reći kako se niste ljubili, samo ste šaputali.
– Brzi poljubac:Kada ste u žurbi.
– Poljubac za dobro jutro:Definitivno najljepši način buđenja.
- Poljubac u oko: Držite partnerovu glavu s obje ruke i polagano je mičite u smjeru u kojem želite da ide vaš poljubac… Tada nježno poljubite partnera u zatvorene očne kapke.
– SMS poljubac:Za sms-ljupce. Na kraju poruke stavite znakove :-* koji označavaju poljubac.
Često o ljubavi slušamo ove ili one teorije. Netko će nam savjetovati jedan način za osvajanje ili zadržavanje partnera, na drugom mjestu pronaći ćemo potpuno drugačiji. Ni jedna znanstvena metoda kada se radi o ljubavi nije u potpunosti točna, jer ljubav nije mjeriva konstanta. Ne možemo reći ja sam 25 metara zaljubljena u svoga partnera, dok je moja prijateljica u svoga 17 metara. U ljubavi ništa nije egzaktno. Ništa nije dokazivo i ništa nikad nije sigurno. Ljubav je samo osjećaj, u vašem srcu ili glavi, svejedno. Ono što vrijedi za vas ne vrijedi na za koga drugog. Zbog toga prije nego pođete u potragu za ljubavnim savjetima, prvo pokušajte potražiti odgovore u sebi. Umjesto čitanja literature o spašavanju veze ili braka, pokušajte čitati partnera. Slušajte što vam govori. Nikad ne komentirajte svi ste vi isti. I nikad nemojte pomisliti da ono što je vrijedilo kod bivšeg mora vrijediti i kod budućeg.
Evo samo nekih često spominjanih, a potpuno kontradiktornih tvrdnji vezanih uz ljubav.
1. Tek u braku osjetit ćete pravu ljubav! - Ljubav umire činom sklapanja braka!
2. Zaljubljeni su potpuno ludi! – Pametna osoba ženi se za ljubav!
3. Najljepša ljubav se događa na prvi pogled ! – Najljepša je ona ljubav koja se razvije iz prijateljstva.
4. Ljubav nadilazi sve probleme! – Najveći problemi su ljubavni!
5. Seks je samo dobar ako voliš partnera! – Ljubav i seks nemaju nikakve veze!
6. Ljubavi ili ima ili nema! – Na ljubavi se mora raditi!
7. Ljubav je slijepa! – Prava ljubav sve vidi!
8. Samo je jedna prava ljubav! – Sve ljubavi su prave!
9. Možemo voljeti samo jednu osobu! – Možemo voljeti više osoba istovremeno!
10. Najsretnije su zaljubljene osobe! – Nema sretnih ljubavi!
11. Ljubav je bol! – Ljubav je sreća!
Ponekad su obadvije tvrdnje istinite, ponekad su obadvije potpuno nerealne. Jedina potpuno istinita tvrdnja je da u stvari o ljubavi ne znamo ništa ili znamo vrlo malo.
Volimo li različito?!Sva dosadašnja istraživanja su pokazala da razlike između žena i muškaraca zaista postoje, možda ne u intenzitetu ljubavi, ali u manifestiranju osjećaja i ponašanju svakako.
Žene idealiziraju ljubav. Kada su zaljubljene ne primjećuju mane. Svog partnera promatraju kroz ružičaste naočale. Također, one su spremne stupiti u brak mnogo ranije od muškaraca. Ali unatoč tome, one se češće zaljubljuju, a njihova ljubav je kraćeg vijeka. One ne vjeruju, za razliku od muškaraca, da postoji samo jedna prava ljubav.
Muškarci zaista smatraju da postoji samo jedna prava ljubav u životu, a da su sve ostalo kompromisi. Ali također oni vjeruju da je prava ljubav savršena i da se ništa ne treba dodatno ulagati kako bi se ona održala. Isto tako spremniji su od žena, ako zaista vole, oženiti se bez obzira na socijalne i društvene razlike.
Žene su mnogo pažljivije pri odabiru partnera i u neku ruku osobe u koju će se zaljubiti. Zbog toga se muškarci i češće zaljubljuju na prvi pogled. Već nakon trećeg izlaska 25% muškaraca je «zaljubljeno», dok samo 10% žena se zaljubljuje u tako kratkom roku. Žene su spremnije ostati u nesretnoj vezi od muškaraca i teže će se odlučiti na prekid, ali muškarci nakon prekida pate duže i jače. (Ne znamo samo način na koji su ispitivali intenzitet bola). Postoje također razlike u iskazivanju osjećaja. Za žene intimnost znači razgovor, a za muškarce zajedničke aktivnosti, pa ako zaista žele pokazati ljubav oni će se potruditi pomoći ženi u kućanskim poslovima. Ipak, čak 75% muškaraca precjenjuje svoj doprinos zajedničkim aktivnostima. Uvijek misle da se trude i ulažu više nego što to zaista objektivno i čine.
Žene žele razgovarati o problemima u vezi, muškarci ih žele ignorirati uvjeravajući se kako je sve savršeno. Ipak, za ljubav nema formule, statistiku ne možemo upotrijebit da bi usrećili partnera.
Statistike su smo «točan zbroj, netočnih podataka», vrijede općenito, a nikad individualno. Pomoću njih možemo razumjeti muškarce, možemo razumjeti žene, ali svoga partnera ili partnericu ne. Zato, nikad ne generalizirajte i ne mislite, napravio sam nešto ona sad mora biti sretna jer to žene usrećuje, pa mora i nju ili obrnuto. Svoju ljubav ćete razumjeti i održati jedino slušanjem partnera i obraćajući pažnju na ono što radi i na ono što očekuje od vas da napravite.
KAKO ODABRATI PARTNERA-ICU?
Za razliku od većine drugih članaka koje možete na brzinu pročitati za ovaj će trebati više vremena jer zahtjeva i vašu aktivnost. Sastoji se od nekoliko faza i trebat će dosta razmišljanja, a imat ćete i neku vrstu zadaće. Ipak, nema profesora koji će vas ocijeniti, zbog toga vježbama možete posvetiti vremena koliko želite i biti aktivni onoliko koliko smatrate da je dovoljno.
Proći ćete kroz šest vježbi koje se nalaze na dnu teksta. Budući da je kompletan formular samo za vaše oči trebali biste biti potpuno iskreni. Ove vježbe pomoći će vam ubrzati proces pronalaska savršenog partnera i unaprijediti ljubavni život.
Pri postizanju bilo kakvog cilja veliku pomoć može pružiti vizualizacija. Vrhunski sportaši vizualiziraju sebe kako prolaze kroz cilj prvi, kako preskaču određenu visinu ili zabijaju gol na prepunom stadionu. Možda će vam biti teško vizualizirati ljubavni uspjeh, posebno ako veze ili prijašnja iskustva nisu dobar uzor za ono kako bi veza trebala izgledati. Zbog toga prije definiranja i mogućnosti vizualizacije ljubavnog cilja trebali biste proći kroz proces samootkrivanja. Na taj način ćete uspjeti detektirati neke pogrešne stavove koje su ometali vašu potragu za partnerom u prošlosti.
Prvi korak je napisati „popis želja“, odnosno karakteristika koje bi vaš idealni partner trebao imati. Kada postanete svjesni onoga što želite, vrlo brzo ćete to i dobiti.
Čak iako ste zadovoljni dosadašnjim izborom partnera ove vježbe će vam pomoći kako bi se stvari slijedeći put razvijale u pravom smjeru i kako ne biste ponovili iste pogreške koje su dovele do raskida.
Možda mislite kako će to što postanete svjesniji ljubavi učiniti je manje romantičnom. Međutim, kada prava ljubav uđe u vaš život, kemija preuzima stvar u svoje ruke, što znači da će i u tom trenutku popis koji napravite „odletjeti kroz prozor“. Vježbe će vam samo pomoći pronaći pravu ljubav prije, a neće promijeniti je.
Stoga nije važno počinjete li vježbu s popisom svih karakteristika koje bi trebao imati vaš savršen partner ili tek s nekoliko natuknica, važno je da počnete s nečim i da započnete sada. Jedini zahtjev koji se stavlja pred vas je da vaš savršeni partner bude VAŠ savršeni odabir, a ne vaše obitelji, prijatelja ili onoga što vam nameće filmska industrija. Nikad nemojte zapisivati nešto samo zbog toga što mislite da se uklapa u društvena očekivanja, npr. „djevojka ne bi trebala biti mlađa od mene“ ili „partneri bi trebao zarađivati više od mene“.
Pokušajte se radije koncentrirati na unutarnje (psihičke) kvalitete nego na fizičke atribute poput izgleda ili socijalnog statusa.
Ispod se nalazi šest vježbi koje biste trebali proći, nemojte žuriti, svakoj vježbi posvetite dovoljno vremena. Vježba 1: Moj idealan partner
- Izgled:
- Karakteristike osobnosti:
- Druge kvalitete:
Što ste zapisali? Prema dosadašnjim iskustvima i muškarci i žene teže osobama sličnog socijalnog statusa i vršnjacima, s nekoliko dodatnih osobina poput dobrog smisla za humor, osim toga žene često navode financijsku sigurnost, naravno to ljepše uobličuju pa se često na popisu nalazi visoko obrazovan ili ambiciozan.
Muškarci često žele sexy ženu, ali želju izražavaju ljubaznije riječima dobrog izgleda ili privlačnu. Razlog zbog kojeg žene žele financijsku sigurnost, a muškarci dobar izgled je biološki. Trebali biste pokušati „ubiti“ u sebi taj instinkt.
Prvo upozorenje muškarcima: dugonoga plavuša s velikim grudima može vas mučiti cijeli život samo zbog toga što je prekrasna, može spavati do podne svaki dan, biti veoma samokoncentrirana bez imalo interesa za vas i vrlo skupa za „održavanje“.
Istovremeno upozorenje ženama: Uspješan političar, odvjetnik, nogometaš ili glumac čija vas moć privlači sigurno nije oličenje osjećajnosti. Svijet je okrutan, te da bi netko bio uspješan mora biti i sam okrutan, gotovo bezosjećajan. Osim toga nikad neće imati vremena za vas.
Vjerojatno vam svi u vašoj okolini govore kako se bolje udati bogato, jer svi su muškarci isti, pa je bolje bar biti materijalno osiguran. Problem je u tome što se u ovom slučaju ne udajete za muškarca nego bogatstvo. Iako bogati muškarci često znaju biti na prvi pogled iznimno šarmantni, njihov šarm je uglavnom tanak kao novčanica od 1000 kn. Ako se probijao sam kroz život i sam je stekao bogatstvo naučio je biti okrutan i vjerojatno je radoholičar, s kojim će vam biti nemoguće živjeti. Ako je pak odrastao u bogatoj obitelji vjerojatno je razmažen i duboko u sebi nesiguran. U svakom slučaju, budete li se okretali za novcima, na teži način ćete shvatiti pravo značenje one „novac ne može kupiti sreću“.
Vjerojatno sada ponovno razmišljate što biste u stvari htjeli od partnera. Koje osobine? To i jeste svrha prve vježbe.Vježba 2: Zbog čega sam ja toliko sjajna/sjajan
- Moje dobre osobine:
- Druge moje kvalitete:
- Aktivnosti kojima se bavim:
- Posebne vještine koje imam:
U vježbi 2, popišite dobre kvalitete koje vi imate ponuditi partneru. Ako imate problema s pravljenjem popisa, zatražite pomoć prijatelja. Ili se sami prisjetite što vam inače dobri prijatelji hvale i što ističu kao vaše dobre osobine. Možda mislite da to što kuhate dobru tjesteninu i nije neka stvar koja bi mogla privući partnera, ali je zapišite jer to je ono što u stvari vas čini osobom takvom kakvom jeste.Vježba 3: Zbog čega nisam najbolji partner?
Kada pronađemo nekoga tko će nas voljeti zbog pozitivnih osobina koje imamo, naravno da očekujemo kako će se morati nositi i s našim lošim osobinama. Sugerira li vam to još nešto? Naravno! Kada pronađete g. ili gđu. Savršenu, naravno da neće biti savršena. Nastavite li čekati savršenstvo, možda ga pronađete s 80 i nešto kada vam vid i druga osjetila oslabe.
Nesavršenost je ono što morate očekivati. Ključno je pitanje s koliko nesavršenstva ste se spremni nositi?
Odgovor na ovo pitanje je ono čega biste se trebali držati. Neka vam to postane standard za hodanje i veze. I što prije postavite te standarde to bolje. Budete li čekali da vas neka osoba u potpunosti razočara i da se izgubi i najmanja privlačnost prije nego što prekinete odnose, samo gubite dragocjeno vrijeme. Možda se čini okrutno kada se glasno izrekne, ali na taj način ćete ubrzati svoju selekciju i prije ćete detektirati pravog. Vježba 4: Pet stvari koje ne volim kada partner radi ali mogu ih podnijeti i nositi se s njima
1-? 2-? 3-? 4-? 5-?Vježba 5: Pet stvari koje ni pod kojim uvjetima ne bih mogla tolerirati
1-? 2-? 3-? 4-? 5-?
Zadnji korak je nešto zabavniji. Umjesto da gledate ono što ne biste mogli podnijeti, sada je vrijeme da razmislite o dobrim osobinama vašeg potencijalnog partnera - ovo je u stvari najvažniji korak.
Možda ćete ponovno pogledati kvalitete koje ste nabrojili u vježbi 1, najbolje bi bilo da prvo napišete i ovaj popis pa da se testirate, koliko se slažete s onim što ste naveli u vježbi 1?Vježba 6: Moram imati - pet stvari, osobina bez kojih ne bi mogla/mogao živjeti
1-? 2-? 3-? 4-? 5-?
Kada ste gotovi s vježbama imate svoj privatni vodič za izbor partnera. Popisi vam mogu pomoći na mnoge načine. Na primjer, upoznate li nekog tko vam se čini zainteresiranim za vas, imat ćete osnove prema kojima ćete ga moći skenirati, te ćete koliko-toliko unaprijed moći procijeniti uklapa li se u vaše želje i vaša očekivanja. Na taj način ćete ubrzati postupak selekcije. Možda se čini smiješnim kada se izgovori na takav način, ali više nećete gubiti vrijeme na ono što znate da nema budućnosti. Budu li se vaša očekivanja s vremenom mijenjala, nemojte se brinuti. Slobodno bacite stare popise i napravite nove.
Tipovi ljubavnika:
Znamo da ljubav ne treba dijeliti na ovakvu ili onakvu sve dok se voli, ali evo kako psiholozi razlikuju tipove ljubavi. Malo za razbibrigu…
Romantična ljubav – Osoba koja osjeća ovakvu ljubav neprestano misli o svojoj ljubavi, ljubomorna je, nerealna, mnogo toga će tolerirati, osjeća fizičku privlačnost i traži neprestano dokaze da joj je ljubav uzvraćena. Obično ovakva vrsta ljubavi traje nekoliko mjeseci do nekoliko godina.
Prijateljska ljubav – ljubavnici uživaju u zajedničkom provođenju vremena i bliskom prijateljstvu. Ovakva ljubav je ugodna, sporo ali sigurno se razvija, ne traži dokazivanje i nije opterećena sexom.
Nesebična ljubav – Ljubavnici ili jedan od njih vole potpuno i nesebično. Često su spremni žrtvovati svoje želje kako bi ugodili partneru ili poduprli njega u ostvarivanju. Jedan partner daje bez da očekuje išta zauzvrat.
Proračunata ljubav – partner pažljivo promatra osobe koje poznaje tražeći «pravu osobu» koja mu odgovara i slična mu je po interesima, materijalnom statusu, porijeklu…
Ljubav «igra» - Jedan ili oba partnera uživaju u igrama zavođenja, osvajanja, izlaženja… Ne javljaju se veliki osjećaji i nikad se ne vežu na dugo. Kada je partner osvojen igra prestaje biti zanimljiva.
Ljubav koja služi za pokazivanje – Osoba pronalazi partnera koji mu imponira statusom ili izgledom, te «voli» tog partnera samo toliko koliko ga može pokazivati drugima.
Poljubac:
Mislite da znate sve o poljupcima? Možda neki od dvadesetak navedenih načina ipak niste znali. Ako vas neki posebno zainteresira, slobodno isprobajte. :
- Leptir: Na samo milimetar udaljenosti od partnera otvarajte i zatvarajte oči dodirujući partnera trepavicama. Ako ga izvedete ispravno trepteći osjećaj će otići ravno do srca.
- Poljubac u lice: Prijateljski poljubac, kojim nekome prešutno kažete da vam se sviđa. Preporučuje se na prvim spojevima. Rukama obuhvatite partnerovu glavu i nježno ga poljubite u obraz.
- Eskimski poljubac: Nježno protrljajte nos od nos.
- Poljubac ispod obrva: Dok partner spava ili žmiri poljubite mu vanjski kut oka ispod obrve… Vrlo intiman poljubac.
- Poljubac u prste: Jagodice prstiju predstavljaju vrlo osjetljive dijelove tijela, gotovo kao usne. Poljubite ih.
- Poljubac u stopalo: Vrlo romantična i erotična gesta. Može škakljati, ali je vrlo opuštajuća i daje veliki užitak.
- Poljubac u čelo: Majčinski poljubac. Poljupcem u čelo možemo pozdraviti gotovo svakoga, posebno ga koristimo ako želimo nekoga utješiti.
- Francuski poljubac: Ovaj poljubac uključuje ljubljenje jezikom. Njime, preko jezika, razmjenjujete dah, izvor života. Vrlo je osoban i intiman.
- Štipkanje: Lagano i nježno kažiprstom i srednjakom uštipnite partnera za obraz.
- Poljubac u ruku: Tradicionalno se koristio kao pozdrav za dame. Partner nježno usnama dotiče ruku partnerice.
– Vruće - hladno poljubac Ljubite partnerove usne dok ne postanu tople, zatim ih zapuhnite ledenim dahom. Vrlo je uzbuđujući i nepredvidiv.
– Poljubac ispod imele: Blagdanski poljubac, dobra metoda za "krađu" poljupca, jer se poljubac ispod imele ne smije odbiti.
– Pismo poljubac:Na kraju pisma napišite kiss, pusa ili cmok.
– Poljubac s udahom: Dok se ljubite udahnite zrak iz partnerovih usta. Vrlo intiman poljubac, a kaže se kako će partneri koji izmjene dah ostati zauvijek zajedno.
– Cuclanje usana: Dok ljubite partnera cuclajte njegove usne. Vrlo uzbuđujući poljubac.
– Poljubac u vrat: Nježno usnama prelazite i ljubite partnerov vrat, posebno dio ispod uški prema ramenima.
– Grickanje usana: Ovaj poljubac može djelovati vrlo erotično. Dok ljubite partnera grickajte mu usne, samo pripazite da ne zagrizete prejako i umjesto užitka donesete bol.
– Nagnuti poljubac: Da biste ovako poljubili partnera morate mu stajati iza leđa i nagnuti glavu preko njegove.
– Poljubac u rame: Jednostavno dođite s leđa, zagrlite partnera i poljubite vrh njegovog ramena. Ovakav poljubac odaje iskrene ljubavne emocije.
– Razgovorni poljubac:Dok ljubite partnera govorite mu nešto. Ako vas netko uhvati možete reći kako se niste ljubili, samo ste šaputali.
– Brzi poljubac:Kada ste u žurbi.
– Poljubac za dobro jutro:Definitivno najljepši način buđenja.
- Poljubac u oko: Držite partnerovu glavu s obje ruke i polagano je mičite u smjeru u kojem želite da ide vaš poljubac… Tada nježno poljubite partnera u zatvorene očne kapke.
– SMS poljubac:Za sms-ljupce. Na kraju poruke stavite znakove :-* koji označavaju poljubac.
Pretplati se na:
Postovi (Atom)
